Oferta \ Masaż Sportowy

Masaż sportowy – siła, regeneracja, precyzja

To intensywny, głęboki masaż dla osób aktywnych fizycznie.
Niezależnie, czy jesteś zawodowcem, trenujesz siłowo, biegasz, jeździsz na rowerze czy uprawiasz jogę – Twoje mięśnie potrzebują regeneracji. Masaż sportowy przyspiesza odbudowę, zwiększa mobilność, obniża napięcia i zmniejsza ryzyko kontuzji.

U nas nie ma przypadkowych ruchów – pracujemy technicznie i celowo:

•  masaż tkanek głębokich
• rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
•  praca punktowa
•  mobilizacja stawów
•  elementy terapii manualnej i narzędziowej

 Kiedy warto?

• regularnie – jako forma regeneracji między treningami
• po zawodach – przyspieszenie powrotu do formy
• przy spięciach i ograniczeniu zakresu ruchu
• profilaktycznie – żeby trenować dłużej i lepiej

Masaż sportowy nie zawsze jest komfortowy, ale jego efekty mówią same za siebie: lepsze osiągi, mniej bólu, pełniejsze ruchy.
To narzędzie pracy z ciałem – nie luksus.

Czas trwania:

Całościowy: 60 lub 90 min

Częściowy: 45 min