Oferta \ Masaż Sportowy

MASAŻ SPORTOWY

Masaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca, który ma wiele wspólnego z masażem klasycznym z tą różnicą, że jest wykonywany przy użyciu większej siły i energii. Masaż sportowy to nieodłączny element odnowy biologicznej, który jest wykorzystywany w profesjonalnych programach treningowych. Pomaga on zapobiegać kontuzjom, likwiduje skutki przetrenowania, rozgrzewa i relaksuje mięśnie oraz zapobiega zakwasom po ćwiczeniach. Masaż całego ciała sportowca przypomina masaż izomeryczny, którego celem jest odbudowa masy mięśniowej i przywrócenie sprawności mięśni sprzed urazu.

Masaż sportowy to ogólna nazwa, która łączy kilka rodzajów masażu w zależności od czasu zabiegu w stosunku do aktywności sportowej, wyróżniamy:

Masaż sportowy wykonywany jest w celu:

CZAS TRWANIA:

Całościowy:60-90 min

Częściowy: 30 min